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养生
老年人更适合“细水长流”的锻炼
有的老年人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作,这是特别要注意避免的。因为屈膝的时候人的膝关节很紧张,所以磨损得非常厉害,容易引起关节病病程的加快。还有的老人喜欢压腿,拉伸韧带,这种锻炼当然没问题,可是像有骨质疏松的老人,压
常吃枣有什么好处 七大功效让青春永驻
枣在我们中国传统文化中是一种很吉祥的食物,在新人结婚的时候,我们都会借助枣来表达我们的祝福,早生贵子。其实,枣在日常生活中很常见,而且也是非常有营养价值的东西,女人在日常生活中多是一些还是很不错的。枣子有哪些功效呢?1.
香蕉鸡蛋饼——易消化补充营养
香蕉这种水果,不仅可以当水果吃,而且还可以制作出很多好吃的美食哦,很多孩子比较挑食,可以用香蕉做成鸡蛋饼,既有了香蕉的香甜,也有了鸡蛋的营养,这样非常受孩子的欢迎,那么如何做好吃呢,来看看做法吧。鸡蛋饼材料:香蕉4根,鸡
鸡蛋炒茭白——蛋白质丰富清热通便营养多
茭白这种食材大家都吃过吗,白白的而且口感很脆嫩,是一种很平常的一种蔬菜,其实它的吃法还是有很多的,常吃这样的食物具有补充营养还美容的作用,茭白的吃法多种多样,可以炒着吃也可以煲汤,下面介绍一种比较简单的鸡蛋炒茭白的做法。
马蹄的功效与作用 马蹄有什么营养价值?
马蹄,又名荸荠、乌芋、地雷子等,原产于印度,在我国大多以南方城市较多,所以北方的人大概比较少吃到新鲜的马蹄。如今,大家都讲究吃时令水果,因为应季的水果口味最是香甜可口,而马蹄正是冬春季挖出贩卖的水果之一。一、马蹄是春季时
患卵巢早衰的年轻人越来越多
“卵巢早衰的现象现在越来越多?”这并不是我们的错觉,至少近年来在临床中,我们的接诊量一直呈上升趋势,而年轻人的比例也在不断增大。卵巢早衰不仅影响女性的肤质、肤色和体态,还可能导致新陈代谢发生紊乱,增加骨质疏松和患心脑血管
回锅鹌鹑蛋——促进大脑发育补脑益智
每一种食物都有着不同的营养价值和功效的哦,我们可以根据自己的体质来选择一些适合自己的养生食材呢。鹌鹑蛋大家都爱吃的吧,是一种很常见的蛋类的食材类型,它可以补充丰富的氨基酸和蛋白质,可以促进大脑发育,来看看这道补脑益智的回
无氧有氧该如何选择 你知道吗
说起有氧运动和无氧运动,一般人是不能理解的,其实二者在细微之处还是十分的有差别的。在体育课程中或者是在体育活动锻炼中,多多的了解相关的基本基础知识,对于运动本身还是蛮有作用的。无氧运动如果超出160次/分钟,就是无氧运动
老年人饮食做到粗细结合
因为平时没什么毛病,能吃能喝,也经常运动,发病之前,也没有什么不良感觉,除了有点血便。但医生的检查结果不容怀疑,结肠癌中晚期,医生说,还算是比较及时,手术切除愈后还不错,再晚点就难说了。结肠癌:吃得太好的消化道疾病结肠癌
老年人冬季洗澡应注意的事项?
寒冷的冬季尽情泡个热水澡,片刻就能暖意洋洋,因此这也成了很多人每天的必备功课,但不得不提醒的是,这对老人并非好选择。冬天气温变化较大,再加上老人的生理功能或多或少都有不同程度的下降,稍不注意,就很可能招致疾病。因此,老人
中医女人夏季养生小常识 改善体质健康度盛夏2016-4-6中医夏季养生小常识
中医女人夏季养生小常识,改善体质健康度盛夏夏季作息,宜尽早些入睡,心平气和躺在床上,早点起床,以自然界阳盛阴虚的变化,应忠守早睡早起身体好的规则哦。经过一上午的学习和工作后,可能有疲劳之感,需要午休做适当的补偿。午睡的时
三岁孩子的“倒视”现象
父母们是否遇到这样的“怪事”:孩子已经两三岁了,可他却倒着拿玩具,倒着看连环画。做父母的为此担心孩子的眼睛异常。说它怪,并不怪。孩子的这种表现称为“倒视”,其实是一种正常的生理现象。一般发生在3岁左右的幼儿。眼睛就象一架
新婚发生早泄的病因有哪些
早泄是青年男女新婚后性生活经常发生的问题之一。常见的原因有以下几种:①缺乏性知识。新婚之夜,由于男女双方对性知识和性器官缺乏了解,精神过度紧张,交感神经高度兴奋,性兴奋来得较快,这是造成新婚早泄的最常见原因。②婚后房事过
男性私处最怕什么
人的私密处永远都是最隐私的部位,但也是最脆弱的部位。所以无论男女,都要注意保养私处,改变不良生活方式,以免影响性福。本期我们请清华大学玉泉医院性医学科医师杨大中、北京朝阳医院妇产科副主任医师王素美,分别解读男女私处最怕什
老人可否取消不孝子的继承权
张老有两个儿子,大儿子有工作,但是他对老人不尽赡养义务,反而常偷家里的钱挥霍浪费。现在张老和老伴都已经70多岁了,他们打算把全部财产都留给小儿子。请问张老可否取消大儿子的继承权?专家回答:我国《老年人权益保障法》第19条
预防乳腺炎要定期自检 自我按摩可防治乳腺炎
”乳腺炎”是指乳腺的急性化脓性”感染”,是产褥期的常见病,是引起”产后发热”的原因之一,最常见于哺乳妇女,尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生,而哺乳的开始最为常见。定期乳房自检 做健康女人每个乳房都有大量的神经传导,
预防前列腺炎先从饮食入手
对男人而言,”前列腺炎”绝对不是一个陌生的名词。与”慢性咽炎”、”扁桃体炎”一样都成为了困扰男性的常见病。据统计,超过50%的男性一生中有可能被前列腺炎困扰一次。很多男士急急地寻找各种的药物治疗方法,却一直难以痊愈,这可
软下疳认识和预防
软下疳是急性、疼痛性、多发性阴部溃疡,伴腹股沟淋巴结肿大、化脓及破溃为特征的性传播性疾病。病原体为革兰阴性杜克雷嗜血杆菌,该菌耐寒,低温下可长期生存,但耐热性差,65℃可迅速将其杀死。此病主要通过性接触传染也可自身接种。
开心果,让老人的心脏更开心
常吃开心果可以防止体内炎症产生,增强心血管功能,最重要的是有益于心脏健康。美国宾夕法尼亚州立大学完成的新研究中,涉及了28名30。70岁的胆固醇水平稍高的男性和女性。研究发现,开心果饮食有益血管健康,对心血管起到保护作用
花生配红枣补脾防贫血 花生不宜与黄瓜同食
鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收。花生红枣养身实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到
宝宝吃盐会丧命?是谣言还是科学呢?
宝宝吃盐会丧命?是谣言还是科学呢?盐对于我们的重要性无需多说,但年轻妈妈却不知道宝宝加辅食时要不要加盐,网上总是流传着给婴儿奶粉中添加食用盐,导致婴儿死亡的新闻,那到底宝宝能不能吃盐呢?【宝宝吃盐的危害】盐是人体每天必须
雪后冷空气来袭助你预防前列腺炎
近期以来全国各地多雨雪天气,气候温差多变,体质虚弱的男性易患”上感”冒等疾病,专家提醒,”感冒(感冒吃什么)”会加重”前列腺炎”患者的负担。“”前列腺”疾病是男性的常见疾病,而初冬是这个病复发的季节。”专家指出,由于夏天
提高早产儿的视听能力方法
在注重喂养,保证早产儿健康成长的前提下,家长们开始关心如何能进一步开发、锻炼早产儿的综合能力——利用色彩、音乐刺激就能较好的帮助早产儿提高视听能力。如何提高早产儿的视听能力随着医疗技术的不断进步,早产儿得以跨过第一道“生
浅层点状角膜炎诊断鉴别
浅层点状角膜炎在临床上比较常见且其特性各不一样。现将其诊断依据分裂如下:1.葡萄球菌性的角膜炎:常伴发于慢性结膜炎,集中在角膜下1/3。为针尖大小皮点状糜烂,呈极细的点状、椭圆或圆形高出上皮的浸润病灶。2.红眼性角膜炎:
慢性前列腺炎的危害有哪些 1/3
网友问题:我去年得了慢性前列腺炎,花了很多钱 老也治不好。我现在担心的是这个病10年 20年以后 会不会有什么恶化.想请问,慢性前列腺炎危害有哪些?平安网专家回复:慢性前列腺炎是一种发病率非常高(4%~25%),接近50
前列腺炎要“冬病夏治” “运动处方”很管用
对于患有”慢性前列腺炎”的中老年人来说,在夏季进行治疗是不错的选择,能有效防止”前列腺炎”在秋冬季(冬季减肥吃什么好)的反复发作或病情加重。夏季气候温热,血液循环和括约肌收缩都比较好,前列腺炎患者非常有利于在夏季进行治疗
让宝宝能说会道的五招
让宝宝的语言能力获得良好发展,并不需要妈妈做什么特别的事情,您只需每天拿出30分钟左右的时间,认认真真地对宝宝进行一些小训练,您就会收获意外的惊喜。宝宝的语言能力正在快速地提高,这让妈妈心里感到很满足,证明她的努力起了作
为小宝宝添加辅食的诸多误区
据研究表明,我国儿童出生体重及6个月内体重的增长与发达国家儿童相比无明显差异,而6个月后差距逐渐增加,其主要原因是由于家长缺乏科学喂养知识,使许多婴儿在6个月后不能及时合理地添加辅助食品。前段时间,卫生部出台了《婴幼儿喂
紫米莲子粽子——易消化补充营养
马上就要到端午节了,吃粽子是人们的习俗,也是一种迎接节日的象征,粽子的吃法有很多。里面的馅料不同,口味也不同。莲子大家都不陌生,吃莲子味道的粽子是不错的选择,好消化,还可以防暑降温。【紫米莲子粽子】主料:圆糯米300g、
男子不育的预防措施
现实中有不少夫妻因没孩子而苦恼不已,由于传统思想的影响人们常常把不育的根由归结到女性身上,但是据统计,造成不育在很多情况下是男性原因。男性不育症原因很复杂,但是如果坚持良好的生活习惯,有一些男性不育症是完全可以预防的:1
中药灌肠盆腔炎如何治疗?
”盆腔炎”是妇女常见的疾病,也是一种比较难以根治的疾病,多发于经期、产后、人流上环、剖宫产或妇科手术后,细菌进入创面”感染”而得病。盆腔炎是妇女常见的疾病,也是一种比较难以根治的疾病,多发于经期、产后、人流上环、剖宫产或
手淫与前列腺炎
手淫(手淫)现象不仅在未婚男人中普遍存在,在已婚男人中,由于夫妻短(性生活时间短怎么办)期分居、出差、离异、丧偶等原因,通过手淫来宣泄性欲的也不在少数。男人在享受手淫带来的生理快感的同时,又很担心手淫会对自身的健康造成一
老人退休后怎么打发时间 不妨试试这样做
很多老人退休后,忽然之间就觉得没事做了,整日闷在家里,长此以往,容易郁结成病,那么退休后如何打发时间呢?个人认为可以从他们各自的年龄、特长、兴趣、爱好、经济条件等具体情况出发,将退休生活的内容安排得丰富多彩。具体的介绍如
预防宝宝春季拉肚子的策略
[导读]到了春天,有很多宝宝出现拉肚子的现象,多是3-5岁的孩子,急坏了爸爸妈妈。那么,宝宝春季为什么会拉肚子呢?宝宝春季为什么会拉肚子?1、患感冒专家说,宝宝腹泻可能是因为感冒了。在宝宝患感冒时常伴有腹泻症状,因此,只
炒皮皮虾肉——老少皆宜营养丰富
海鲜类的食物是人们喜欢的类型之一,它的营养丰富,而且品种很多,一般在秋季的时候是吃海鲜的时候,这个时候的海鲜更加肥厚,而且营养价值高,皮皮虾价格相对便宜,而且是很美味的虾子,老少皆宜,下面就介绍炒皮皮虾肉的做法。炒皮皮虾
女性预防阴道炎 拒绝化纤内裤
”阴道炎”的”感染”渠道有很多,有性传播、公共浴盆、泳池等外来传播的病原体,也有因为自身的清洁而引发的原因。不管是哪种原因,都要注意阴道炎的护理。从病理原因考虑,个人的不良卫生习惯如天天使用卫生护垫、经期性生活加上宫腔手
包皮炎的治疗方法你要知道
包皮炎是一种常见的男性生殖器”感染”疾病,不仅影响正常的生理功能,而且无法进行性生活,甚至传染给他人,男性朋友发现龟头发炎后,建议尽早去正规的医院检查治疗,不要私自去药店买药服用,不但病没治好,还会加重病情,给以后的治疗
老人春天穿艳点:调节心境 舒缓压力
干枯的树、灰暗的色调,经过一冬的我们很容易就情绪低落。春天来临,风干气燥,受其影响,人们更易变得焦躁、烦闷。尤其是老年朋友,为了度过一个健康快乐的春天,要尽早换下冬天“黑白灰”的素色衣服,穿上色彩艳丽的新装。古印度健康理
黄芪汽锅鸡:补中益气,补精,填髓
做法将子母鸡1只宰杀后,去毛和内脏,剁成3.3厘米见方的块,放入沸水锅内烫3分钟捞出,洗净血沬,装入汽锅内;加入适量的葱、姜、食盐、味精、绍酒、花椒水等。将黄芪片20克洗净,也放入汽锅内,盖上盖,上笼蒸3小时取出,拣去葱
川贝母的功效与作用 川贝母与浙贝母的区别
川贝母的功效,川贝母与浙贝母的区别,下面小编为你详细介绍。川贝母,微寒、味甘,止咳化痰之效较强,且有润肺的功效,痰多痰少均可使用,特别适用于肺燥或秋燥所致的咳嗽。患者表现为咳嗽,伴有痰少、难咯,或痰中带血、口鼻干燥、咽干
川贝母蜜枣瘦肉汤——化痰平喘清热
不知道大家是否听说过川贝呢,川贝也就是川贝母,它的营养价值很高的,一般听说过的有止咳糖浆啊,或者是可以用川贝来煲汤或者是煮粥,具有止咳化痰清热的作用,下面就来介绍川贝母蜜枣瘦肉汤的做法。川贝母蜜枣瘦肉汤材料:排骨320克
射精过早的原因有哪些
网友咨询:射精过早的原因有哪些?我和女朋友性生活时间总是很短,是怎么回事啊?请问射精过早的原因有哪些啊?专家答疑:射精过早的原因有哪些是很多男性朋友关心的话题,引起射精过早的原因有很多,建议你到医院做一下详细检查。射精过
儿童细菌感染别擅自停抗生素
前不久,2岁的强强感冒后患上肺炎,发低烧,频咳。医生诊断为细菌感染,在附近医院使用抗生素,连续输液3天后热退了,咳嗽减轻,病情有好转。但回家口服消炎药2天后,家长就自行给患儿停药了,结果强强在6天后症状复发,只好到
专家给你治疗包皮包茎的原因!
包皮包茎,割与不割,在医学上也是众说纷纭,让很多的男性拿不定主意。专家给你一个割与不割的坚定理由: 1、包皮过长者:这不能保证清洁的顺利进行,常见为包皮覆盖在龟头上不容易翻过来清洗。一般常见的原因是有个狭窄的包皮环
不健康的性生活会导致肾炎 患者要管好你的“下
肾脏”感染”是一种很常见的疾病,而且绝大部分患者都是妇女。之前,人们对肾脏感染的的原因不是很了解,近年来,经过临床不断的调查研究发现,之所以发生肾脏感染与不健康的性生活方式有关。”肾炎”是临床常见疾病,导致肾炎发生的原因
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尖椒炒鸡胗——口感香脆补充蛋白质脂肪
不知道大家是否吃过鸡肉身上的其他部位呢,比如说鸡胗,鸡胗其实就是鸡的胃部,它的口感很清脆,而且有很多的营养成分,不仅口感好,而且做法也是有很多的哦,我们可以通过集镇补充蛋白质,下面小编告诉你炒鸡胗的具体做法。尖椒炒鸡胗主
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥是广东汉族特色美食,属中国八大菜系粤菜的一种常见的粥,广东人擅长煲粥,制作各种美味的粥类食品自不在话下。皮蛋瘦肉粥,非常地道和爽口的粥。有皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香,拌了小葱(小葱的功效与作用),入沙锅里微微炖煮,
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八角是八角树的果实,又叫八角茴香,既可作调料,还可入药。那么八角有什么功效与作用?八角有什么营养价值?如何选购八角?下面就为大家介绍介绍八角。八角的功效与作用1、茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液,有明显的升高白细
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面对寒冷的冬天,很多人都想找一个很好的暖身粥,五谷养生粥就是一个不错的选择,五谷养生粥一共用了11种食材原料做成的。所以味道非常的好。一碗非常平常的粥,里面的营养非常的多,大家都来试一试吧!五谷养生粥原料:荞麦、薏米、黑
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