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短评：全民健身无淡季

今年，浙江体彩推出青春风暴四季运动汇，将在春夏秋冬四个季节分别举行相应的体育趣味活动。目前，活动已经走过春季和夏季的两站，深受年轻人的欢迎。像这样在不同季节举办不同体育活动在全国还有很多。其中，黑龙江体彩举办的“体彩运动

指甲上有棱线的女性要注意养肝

指甲上有棱线的女性要注意养肝指甲上出现棱线可能是肝气郁结的征兆。中医专家表示，通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝气郁结，胸肋胀满、乳腺增生、甲状腺结节、月经紊乱、指甲上有棱线都是肝郁的表现。　中医专家表示，预防肝气郁

治疗近视不要走入四大误区？

现在越来越多的青少年患上了”近视”眼，而且近视的人数也在不断地攀升，这让很多家长感到着急。但是，小编在此需要提醒各位家长，在帮助孩子矫正”视力”之时，应该避免走入一些误区。近视眼术前必知事项1、眼压检查：以排除近视眼患者

名人养生：毛泽东喜梳头养生

1945年，毛泽东患了严重的神经衰弱症。患病期间，他仍坚持工作，但每天梳头次数大大增加。新中国成立后，这一习惯一直未改。毛泽东曾跟李银桥说：＆ldquo；银桥，补脑有很多种法子呢。睡上一觉可以补脑，吃红烧肉可以补脑

研究人员找到中和HIV病毒的捷径，有望生成全新的艾滋病疫苗

事实证明，开发一种预防艾滋病毒感染的疫苗是异常困难的。其中一个原因是，初治的前体B细胞可以产生成熟的B细胞产生抗体，成功的HIV疫苗抗体是极为罕见的。在2017年12月26日免疫网上发行的杂志中，来自LaJolla过敏与

红枣的吃法秋季养生汤红枣保健功效大

中医专家一直认为秋季养生是进补的好时节。女人美容护肤吃那些食物进补呢？红枣是女人滋补的好帮手哦，分享秋季养生汤给广大的女性朋友。一、莲藕排骨汤莲藕具有非常高的营养价值，本是就具有帮助女性养血补血的作用。做成莲藕排骨汤可以

青春期男性割包皮也简单切完包皮后少自慰

“包皮是不是过长，要不要割，割了会不会怎样？”常使许多男人困惑担心，也是许多为人父母所困扰的问题。包皮切除手术，己经存在了几千年，将来也应会常做，但也常常带给人许多困扰。如果包皮的出囗过於狭窄，形成所谓的“”包茎””，排

饮食防癌膳食纤维少不了

以前，营养学家们将纤维看成是没有营养价值的东西，而近十几年来的研究却推翻了这一“理论”。美国”癌症”研究所提倡人们多吃富含纤维的食物，如麦麸和米糠，认为这些食物是最好的防癌食物。国内的营养专家也明确提出，每天都应吃不同类

常见几种药物软膏的存放时间

药物软膏是临床上治疗皮肤病较为常用的外用药物之一。可您知道它们到底能放多久？皮炎平软膏皮炎平为激素软膏，它的有效期是两年，但在开封后其保质期会变短。如果发现挤出的膏体形状发生改变，意味着已变质失效，如用

孕期适量吃鸡蛋可保持记忆力

鸡蛋所含的营养成分全面而均衡。人体所需要的7大营养素除了纤维素之外，其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全可以被身体利用，是孕妇理想的食品。鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸。每50

包皮过长会影响你的她种种后患会惹祸端

所谓包皮是指阴茎皮肤在阴茎头处褶成双层的皮肤，在婴幼儿期包皮较长，包绕阴茎使龟头及尿首外口不能显露，称之为生理性”包茎”。随着年龄的增长，阴茎和包皮逐渐发育，到青春期时，包皮向后退缩，至成人期龟头露出。但是约有30%的成

哮喘病人吃什么药？哮喘用药注意“四不要”

1、不要＆ldquo；预防性＆rdquo；用药不少患者对哮喘有恐惧心理，为了减少发作次数，不管发病不发病，每天定时服药两三次，而且往往坚持很长时间。其实，平喘药只在支气管痉挛时发挥扩张支气管的作用，并没有预防哮喘发

老年人做好牙齿保健

牙科专家在临床就诊中发现，在日常生活中，护牙健齿的错误观念困扰着老年人。对此，专家提醒老年朋友，要科学地保护牙齿，切莫陷入以下几种误区。误区一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。事实上，大多数老年人的牙齿松

肾囊肿和肾脏肿瘤区别有法

肾囊肿是常见的肾病之一，但是肾病专家说，肾囊肿的症状和肾脏肿瘤的症状有相似点，所以肾病专家提醒，肾囊肿的确诊需要认真的对待，以免防止误诊，以下为恒安中医院肾病网专家总结的肾囊肿与肿瘤的区别几个要点：肾囊肿不是肿瘤，但极易

经常熬夜可能导致阳痿

如今社会，生活和工作的压力都很大，于是熬夜加班或者夜店减压成为非常普遍的事情。但是长期如此，会破坏人体生物钟，导致男性”内分泌失调”，甚至男性出现性功能障碍的比例也会比较高。专家指出，经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下

怎么补脑吃什么食物有助于增强记忆力

帮助提高记忆力和大脑功能的最好菜单，就是促进血液流向大脑。这些食物不仅可以帮助提高记忆力，更有助于我们终身的身体健康。如果你觉得健忘，这可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素引

10级子宫险情警报三类人应防子宫肌瘤

子宫是女性重要的生殖器官，是我们在这世界上第一个温暖的家。受工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响，近年来子宫疾病发病率逐年上升。在每年体检中，都发现很多新发病例，因此女性应该提高重视度，调整生活状态，积极预防。为

魔芋烧鸭子——滋阴润燥控制体重

魔芋是一种可以控制食欲和减肥作用的一种食材，它可以帮助消化和吸收，同时也可以有排毒的作用，可以减少其他食物的摄入，同时也可以降血糖，和鸭子一起搭配的话可以滋阴润燥，增强体质，来看看魔芋烧鸭子的做法。魔芋烧鸭子材料：鸭子半

糯米柿子粥——增食欲促进生长发育

糯米也是米的一种，属于杂粮的一种，它的有营养物质一点都不输给大米的哦，可以补充维生素和矿物质，而且还可以有促进食欲的作用呢，糯米可以煮粥食用，下面就来介绍糯米柿子粥的做法，可以有促进生长发育的作用，还可以促进食欲。糯米柿

冬季养生汤清热祛湿养颜调身

冬季到了天气寒冷，这时候大家就更应该注意养生，下面小编为大家推荐了2款初冬养生汤，赶紧去看看吧！青红萝卜煲龙骨营养功用：清热解毒、清肠胃。原料：青萝卜250克、红萝卜400克、马蹄250克、龙骨600克、赤肉300克。做

2017城市健康大数据：北上广深爱运动、压力最大

2017年已经是全民健身日开启以来的第九个年头了，全民健身旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，你今年的健身次数达标了吗？你的健康指数是否拉低同城人的水准了呢？

猫肉的功效猫肉的做法

猫是一种生活中常见的小动物，而猫肉，由于性温且有着治疗烫伤和补血的功效，因此，在生活中有很多人也会将猫肉作为美食的一种，而对于猫肉的功效和具体的制作方法，就请看下文所做的介绍。猫（《诗经》），又名：猫狸（《肘后方》），家

暑假按照孩子的个性选兴趣班

如果让一个天性内敛的孩子去学表演，就会让孩子平添不少压力。让孩子按自己的个性发展，不仅他多了一份乐趣，还能省去父母的不少操心。案例：军军妈妈回忆说，两年前，她抱着一岁多还未能独立行走的军军去小区花园，途中军军见邻家小朋友

贵阳中医经络养生第四届国际312养生大会在筑召开【高清组图】

人民网贵阳8月18日电（代后攀） 8月17日上午，第四届国际312养生大会在贵阳隆重召开，印度、新加坡、马来西亚等近10个国家和中国近30个省（市）约1200位筋络研究者和爱好者参会。为了更好的发挥＆ldquo；312＆

隐睾应该怎么诊断才行呢

”隐睾”症在新生婴儿中的发生率高达百分之三，而在”早产”儿中的发生率则高达百分之三十。新生婴儿应该及时检查是否患有隐睾症，避免以后更大的麻烦，甚至导致男性不育。专家说，在隐睾症的诊断和治疗中应注意以下几方面：（1）凡是男

细菌性阴道炎患者注意饮食

细菌性”阴道炎”患者怎么注意饮食？在饮食上多加注意，是细菌性阴道炎患者应该要了解的，这是辅助治疗很重要的一方面。妇科专家说如果女性朋友在饮食上不注意的话，也会影响疾病的治疗效果。细菌性阴道炎患者怎么注意饮食？妇科专家在此

预防斜视儿童需注意什么？斜视

斜视多数始于学龄前儿童时期，它非但严重影响孩子眼睛的正常发育，更会让儿童的形象受损。产生原因：幼儿的眼球比较小，呈一种高度远视眼的状态，因此具有很强的调节力。看近物时靠调节力克服，双侧眼球向内靠近，此称辐辏。若双眼长时间

普洱茶生茶好还是熟茶好普洱茶的功效与作用

普洱茶虽然是我们平时比较常见的一种茶类品种，但是我们不一定就对普洱茶有足够的了解，普洱茶分为生茶和熟茶两种，但是哪一种更好呢？下面小编就给大家介绍普洱茶的生茶和熟茶的区别以及普洱茶的功效和作用。普洱茶生茶好还是熟茶好1、

铁臂阿童木电影下载北京二手房价连续两月领跌全国业内称仍有下探空间翡翠演绎玉石别样风情

新京报讯（记者侯润芳）昨日，国家统计局发布6月70个大中城市房价数据。数据显示，6月份一线城市新建商品住宅和二手住宅价格环比平均分别下降0.1和0.2个百分点，这是2014年楼市上涨以来首次出现一线城市价格平均下行。6

红茶的功效与作用喝红茶的5大养生功效

你知道什么是红茶吗，红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。喝红茶的好处有好多，具体的功效小编都列在下面了，一起去了解下吧。1、利尿功效在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏

老年人得了抑郁症怎么办

抑郁症是一种愈后良好的精神病．现代医学拥有治疗这种病的有效手段，经治疗多能完全康复。抑郁症的治疗主要有三大类，即电疗、药物治疗和心理治疗。电疗：主要用于有严重自杀企图的患者。药物治疗：适用于各种类型的抑郁症。常用的抗抑郁

适时婚育可调节乳腺功能预防乳腺增生

”乳腺增生”是妇女最常见的乳腺疾病，其病因与”内分泌失调”及精神因素有关。雌激素过高和孕激素过少，或者两激素间不协调、乳腺组织对雌激素过分敏感，均可导致乳腺实质发生增生。妊娠、哺乳是降低乳腺增生的主要措施之一。妊娠与哺乳

男人预防阳痿症的五大禁忌

引起男性”阳痿”的原因有很多，越来越多的不良生活习惯导致了越来越多的男性阳痿。阳痿不仅让男人难以启齿，更让家庭生活痛苦不堪。1、忌过早有性生活。一般来说，男子的性功能到二十四五岁才发育成熟，可以过正常的性生活。如果早早地

怎样预防中暑夏季中暑的饮食禁忌

在夏季烈日的暴晒下很多的朋友都很容易中暑，中暑后会引起内分泌或代谢紊乱，每当三伏天来临，各个年龄段的人都会面临中暑的潜在危害，特别是老人小孩和户外劳动者。在中暑之后注意饮食的禁忌，可以帮助你尽快恢复健康。今天我就来介绍一

女人补肾食物最适合女性补肾的十种食材

女性和男性在生理构造和身体素质方面都会有很大的差距，所以在保养身体等方面也有不小的差距。尤其是到了中年以后，女性的身体开始出现各种不适应，比如腰酸腿疼、气血不好等，这时候就要好好的调理身体了。那么，一起看看最适合女人补肾

绿茶减肥自制绿茶瘦身茶方让你排毒又清脂

炎热的夏天里最宜喝什么茶减肥？要想选对减肥茶，首先得了解一些茶的知识。通常春季宜饮花茶，夏季宜饮绿茶，秋季多饮青茶，冬季宜饮红茶。小编这么一说，现在你知道答案了吧。那就让小编来教你如何自制减肥茶使减肥效果更棒。自制绿茶瘦

大米海参粥——补肾强免疫力

海参是一种很名贵的，而且营养价值超高的海鲜类的食材哦，价格还是比较贵的，一般人都会对它很珍贵，到了很重大的节日的时候才会吃，海参的食用方法有很多，可以补肾增强免疫力，和大米搭配煮粥的话可以有滋补气血的作用。食疗功效:补肾

宝宝的餐桌“小秘密”

“我家宝宝最挑食了，甜的、软的她喜欢吃，可是猪肝、蔬菜、主食统统不吃!最近宝宝还越来越过分了，有时候嚼了两下饭菜，还会立马吐出来。这样下去，我真的很担心，她会不会有营养问题啊？”像欣欣妈妈这样每天为“偏食宝宝”苦恼的妈妈

月经老不来喝杯养生茶催一催

养生茶：川芎茶川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、”难产”、产后瘀阻块痛等非常有效”。做法：准备川

大枣姜汤改善手脚冰凉

自古流传：“早吃姜，胜鸡汤。”可见古人就知道以姜来开启活力的一天。中国自古就有喝姜茶的习惯，一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳、祛寒、健胃、活血、养颜的功效。推荐食谱大枣姜汤材料大枣15枚、姜片4片、

秋季养生汤秋季预防燥邪伤人的汤品

秋季应多食用苹果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄、杨桃、山楂等酸性水果，大自然为我们的顺时养生提高了很多便利，在秋季食酸的季节，恰好有大量的水果成熟，因此，食用应季食物，就是顺时养生的内容。同时，秋季气候干燥，燥邪伤人会产生

苦荞茶怎么喝防癌抗衰老养生可喝苦荞茶

苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞学名鞑靼荞麦，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。工具/原料：苦荞茶、清水、玻璃杯

男性及时治疗淋病避并发症

”淋病”的出现危害了患者的健康生活，但是这种疾病的危害是很大的，生活中要注意这种疾病的了解，这种疾病的症状表现也是很多的，男性是要了解的。男性淋病并发症有哪些呢？1、淋病合并”前列腺炎”的症状前列腺炎是男性淋病并发症之一

绿豆汤的功效与作用喝绿豆汤能够解毒

很多人对于绿豆汤都会有很多的疑问，对于绿豆都会有一些不解的地方，绿豆可以解毒，所以绿豆汤也可以解毒，民间也有这么一说，就是常用绿豆汤来解救那些因为药物或者是食物中毒的患者，据说这种方法会非常的有效，绿豆解的是药物与食物中

微波炉加热食物的正确方法

禽肉类加热时加点醋、白酒或者啤酒，能保持食物的新鲜美味。同时保持本身的新鲜与美味。加热时间不要超过8分钟，否则失去食物本身的营养价值，仍然能保持食物原本的色香味。剩饭最好最多一天，否则含有亚硝酸盐对人体有致癌作用。海鲜类

阳痿也会反复发作，原因何在？

　　阳痿（阳痿吃什么好）是男性尊严的问题，不但影响身心健康，也影响生活的质量，更影响下一代的问题。其危害是非常巨大的，对于男性的心理影响，是不可估量的。也许有人认为只要治愈好就没事啦!可是现实却是残酷的，因为你万万没有想

普洱茶的功效?浓茶喝过量当心中毒

普洱茶产于云南西双版纳等地，因自古以来即在普洱集散，因而得名。普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。近年来，普洱茶在北京、上海等地十分走俏，50克的陈年老普洱茶甚至拍出上百

淋病的潜伏期是多久？预防淋病的6个方法介绍

”淋病”的潜伏期时间是多久？这个是很多患者想要关心的问题，根据专家的介绍，淋病是”性病”中的一种，其传染性很广泛，而且发病后的症状会逐步表现出来。在这期间，要是大家”感染”了淋病，淋病有一个潜伏期的存在，那么淋病的潜伏期

冷水洗鼻预防春季感冒有益处

春季是感冒的高发季节。但如能每天早晚用冷水清洗鼻腔，就能起到一定预防作用。先用手捧水，将鼻孔浸泡数秒钟，并将水稍吸入，等润湿鼻子内腔后擤出。再次吸入水后，用拇指按住一侧鼻孔，用微力擤出另一侧鼻孔内的水和余污。按另一

运动后如何养生运动后如何缓解肌肉酸痛

为什么锻炼后全身的肌肉会酸痛呢，因为不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关，那么怎么预防这种现像呢？下面跟小编一起来了解下吧。1、经常运动的人，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类

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