男性是这个社会的顶梁柱，也是家庭的中心人物，保证健康是最大的一个前提，男性需要补肾，肾虚会出现各种的问题，吃什么可以补肾呢，其实很多食物都有这样的作用和效果，下面小编就来介绍两款适合男性补肾的食谱。

姜附烧狗肉

熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。制作将狗肉洗净，切成小块将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。方法很简单，一学就会，而且这种食物可以对于男性有阳气不足，肾虚的情况有很好的改善，而且对于阳痿啊，四肢冰凉的人群有不错的缓解功效。畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

一品山药

生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成)。虽然使用的材料比较多，但是各种的食材对人体都是非常有好处的，这道菜对于尿频啊，遗精等男性疾病有很好的辅助治疗的作用。含有蛋白质比较多的食物，一起做的话可以补肾益精，而且还可以适用于肾虚体弱的人群食用。

关于适合男性补肾的有些食谱，上面小编给大家介绍了几种，这些食材都是比较常见的，而且做法也是比较简单的，我们平时应该适当的食用这样的食物，对于男性补肾补虚有一定的作用和效果，大家不妨按照这样的方法试试。