卵巢在腹腔内，单纯通过在皮肤表层涂抹精油，由于体内的吸收过程较复杂，达到体内的元素微乎其微，所以卵巢也无法“接收”到；有效的按摩对于身体的确有效，但是在腹部的按摩手法，不是所有的美容师都可以掌握好的。

虽然对于这样的保养方式褒贬不一，可是谁又能阻止那些追求美丽的女性的步伐呢？而瑜珈的安全性和舒缓伸展的感觉，让很多女性练习者逐渐地以此来调节卵巢功能，并开始尝到了甜头。

那么瑜珈是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢？

瑜珈练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的”呼吸”方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是”月经不调”，输卵管不通，产后阴道松弛，”盆腔炎”等有很好的效果。

同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因”流产”或生产后丧失的“元气”，使女性由内而外地散发一种青春的”气息”，延缓衰老。

看来，通过瑜珈来温补子宫，改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的这一运动方式，将会是那些对通过按摩来保养卵巢有成见的女性朋友的另一种追求。想想看，在环境幽雅的健身房里，伴随着潺潺的流水声和清脆的鸟鸣声轻舞飞扬，那是不是你梦幻中的一幅美妙的画卷呢？

卵巢疾病可致月经紊乱

正常月经是全身功能正常的综合表现，因此很多因素，例如疾病、情绪、生活条件、居住地变化，以及营养甚至体重的变化等都能影响月经。

偶尔一两次短期的月经紊乱一般不足为怪，但若长期（持续时间超过3个月）的月经紊乱则要引起重视，应及时就医，寻找病因。