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增强幸福感要少看负面新闻(1)
2022-08-08

每个人都想生活的快乐高兴,充满幸福感。但是生活却往往不如愿,下面就来为大家总结出几个幸福的小贴士。学会它们,能让你变得更幸福快乐。

每天做一件让别人高兴的事。 美国哈佛大学心理学院的一项调查显示,让他人感到高兴时,自己的快乐感也会大大提升。从现在开始,尝试每天做一件让他人高兴的事,如给人让座、说句赞美的话、送个小礼物等。

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