原料
红腰豆20克,黑豆20克,青豆20克,芸豆20克,黄豆20克,生甘草10克。
调料
白糖适量。
做法详解
将红腰豆、黑豆、芸豆、黄豆分别用清水泡涨;青豆、甘草洗净待用。
煮滚适量清水,放入所有原料,然后加白糖,用大火煮开,再转至小火煮40分钟即可。
食之有道
红腰豆有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效,黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老的食物,常喝此汤能保健养生、美容养颜。