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糖尿病患者容易得心病 这些心理治疗法更管用
2022-05-27

随着生活水平的不断改善,很多人在饮食方面越来越追求享受,都喜欢大鱼大肉吃甜食的,这就造成了糖尿病患者不断增加,我国每年新增糖尿病患者不在少数,而且糖尿病还容易引发各种心病,严重影响大家的心理健康,下面让我们一起来看看糖尿病患者需要治疗几种心病?以及糖尿病患者心理治疗方法有哪些?

糖尿病患者需治疗的心病:

糖尿病是一种常见的疾病,它严重危害着人们的身心健康,那么如果患了糖尿病我们该注意什么呢?

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。得了糖尿病我们还需注意治疗5个心理疾病。

1、否认现实。

很多糖友不愿意承认自己得了糖尿病,但这种自我欺骗只会使自己更加痛苦,还会导致治疗的延误。

2、自我为中心。

一个人如果太过关注自我,容易错过生活中很多快乐。例如,如果有人没接你的电话,你很可能会产生猜疑,“他不喜欢我?他们对我有意见?”如果能停止这样“编造故事”,糖友会更加快乐。

3、作息混乱。

健康的生活方式包括:正确饮食,三餐准时,足够锻炼,睡眠充足。身心健康相互影响,马虎或不健康的生活方式会导致不健康的心态。

4、负面情绪。

“不能”、“不想”、“不喜欢”之类话语都是消极悲观的表现。如果把这些话常挂在嘴边,就会真的感到无助和绝望。

5、生活无目标。

生活有目标会让人有所期待,做事注意力更集中,遇到困难和问题就不会手足无措。

糖尿病的心理治疗方法:

糖尿病的治疗不仅仅是要通过药物来治疗,同时还要配合着心理治疗来综合治疗糖尿病,常用的糖尿病心理治疗方法有3种:

糖尿病心理治疗的重点是改善病人情绪状态,克服消极情绪,帮助病人合理安排生活,心理治疗对糖尿病病人十分重要。

1、支持心理治疗。

通过解释,说理、疏导、安慰等,进行支持性心理治疗,以帮助病人消除各种消极情绪反应;

2、认知疗法

帮助病人对糖尿病基本知识的了解,消除不适当的预测、误解和错误信念。提高治愈疾病的信心;

3、行为疗法

某些行为疗法技术可帮助病人遵从药物治疗和饮食控制计划,包括血糖自我监测,行为强化,行为塑造疗法等。

糖尿病患者饮食事项:

1、多吃蔬菜,少吃水果。尤其是含糖类的水果,切记不可贪吃。

2、合理饮食规律。甚至在感到饥饿时,可以适量少餐,但是绝对不能饥饿过渡,过分饥饿会导致低血糖,严重时会引起饥饿酮症。

3、禁用甜食。姜等调料不加限制。甜味可用木糖醇、糖精或甜叶菊酯调。

4、少吃盐。过多的盐,促进小肠吸收游离葡萄糖的作用,可引起血糖浓度增高。

5、不要饮酒。饮酒会加重肝胰的负担,所以除非招待客人必须喝酒,平常在家的时候能不喝则不喝。

随着糖尿病患者不断增加,越来越多的人也害怕自己血糖高患得糖尿病,那么只有在饮食上有所注意才能避免自己血糖高,尤其已被确认为糖尿病的患者,自己在饮食上一定要注意外,其家人一定要更加关心患者的心理,减少糖尿病患有各种心病,要用心理治疗方法帮助他们恢复健康!