生活中相信很多美眉都是油性皮肤，随着温度的增高，脸部就会越容易出油。有时候精心化的妆会因为出油而脱妆，也是令人比较尴尬的事情。其实脸部总是出油的厉害与我们的日常饮食、习惯也是有关的哦!那么出油怎么办呢?有哪些具体原因?一起来了解下...
脸上出油厉害怎么办
做好清洁是基础。脸上出油的人，要做好清洁的工作。所以，最好是选择一些温和的深层的洁面用品，多为精华液，浓缩性的。
水油要平衡。有好些人，只是为了控油而控油，却忘记了，人的皮肤是水油平衡的，所以，必须补充足够的水，而达水油平衡后，也不会有出油现象。
不同的区域的出油的应对的方法也是不一样的，如果我们只是用一种控油的产品的话，我们其实是错的，我们在容易出油的地方需要深层的控油，其他的地方，则是需要控油与保温同时进行。
隔离是关键的，有些化妆品本身就有很厉害的出油的现象，这个时候，做好隔离，你发现出油后，就可以把吸油纸把其擦掉。
我们晚上必须洗脸，有些人早在晚上回家后，都是不洗脸，要不也是不好好洗脸，这都是错误的做法，我们晚上必须做好清洁的工作，再做好夜间的护理的工作，让自己的皮肤晚上也是睡个饱。
休息规律，不要熬夜，也不要让工作的压力，影响你的情绪，保持一个好的心理和身体的状态，才会让皮肤的质量提升的。
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脸出油的原因是什么
由于脸上皮脂分泌旺盛，很多人总感觉皮肤油油腻腻的很不舒服，为了控油，一天洗脸次数有七、八次，甚至每次都用洗面奶清洗，但越洗却感觉越油.其实洗脸次数过多，会刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干。
早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效。
电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。
经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。
很多护肤品中含有油性成分，如果本身是油性皮肤，又经常选用油腻的化妆品，就会加重皮肤的负担，使皮肤油脂分泌更多。
不仅如此，饮食上也是有很多需要注意的地方的，有一些食物进入后，就会刺激你的油分泌的。因此，不要吃辛辣的，油腻的食物，而是吃清淡的，水果，蔬菜偏多比较好，肉类以瘦鸡蛋好。
以上就是小编介绍的几种解决脸部出油的方法，以及原因，相信大家看完以后都有了一些了解。小编建议大家，如果你是属于油性皮肤的，在饮食上也要忌吃一些辛辣等食物，养成好的生活习惯。
