原标题：千年药酒无效?蓄劲告诉你，药酒这样喝才有效

睡前喝杯药酒，已成为很多人的养生习惯。

药酒是将符合标准的中药按比例配伍浸泡在度数适宜的酒中，经由一定的工艺制作而成，比如具有补肾壮阳、治阳痿作用的仙灵脾酒(蓄劲)。由于酒可以浸出中药的有效成分，自身还具有畅通血脉、开瘀化结、祛风散寒、消食养胃等功效，因此，以酒为溶媒能起到引药势、助药力、增药效等作用。

秋冬时节，一些人喜欢在家中自制药酒以滋补保健或预防疾病，但药酒并非人人皆宜，进补时，要讲究科学配制和适量饮用。

一、辨证施治用药酒

目前市面上出售的药酒，大致可分为两大类：

一类是以治疗为主，具有祛风散寒、养血活血和舒筋通络，如寄生追风液、跌打风湿药酒等;另一类以补益为主，其作用是滋补气血、益肾生津和强心安神，如当归酒、仙灵脾酒等。

很多人误认为药酒就是保健酒，其实药酒同丸、散、膏、丹等剂型一样是一种中成药，讲究辨证施治。如阴虚体质者选用滋补作用的药物配酒，阳虚体质者选用温通性质的药物配酒(如仙灵脾酒)，痰浊淤阻者选用化痰活血通络的药物配酒，等等。

二、哪些人不适合喝药酒

药酒有养生滋补的作用，但喝多少，什么事喝也有讲究。药酒含有药材，大量饮用药酒的后果无异于过量服用药物，因此要适量饮用，切忌贪杯。

服用药酒次数一般每日早晚各一次，每次15-25 毫升左右。蓄劲仙灵脾酒的服用量也是如此。

一般来说，蓄劲仙灵脾酒等药酒最好睡前半小时服用，以免刺激胃黏膜，切勿空腹饮用，以防意外。

由于药酒是用酒精浸泡而成，饮用因人而异。

 长期饮白酒的老人，白内障、骨质疏松症的发病率明显增高。

 女性在妊娠期、哺乳期、行经期不适合饮用。

 如遇感冒、发热、咽痛及气管炎等，均应停服。

 有出血性疾病、呼吸系统疾病、皮肤病、肝炎、消化性溃疡、肺结核、口腔炎、高血压及癫痫、心脏病、急慢性肾功能不全、各种癌病患者等不宜饮用。

 外出就餐时，酒店、餐馆中的自制药酒不应乱喝。

三、不建议自制药酒

大多数人对药酒知识的了解都是道听途说， 缺乏专业指导，因此，近几年经常发生自制药酒伤身的事件。

专家强调，自制药酒需要大量的专业知识，根据体质，因人而异。目前，人们在家自制药酒，在药理、剂量和卫生条件等方面都存在很多问题，功效也往往难以估算。有些偏方甚至违反配方禁忌，不能达到治病的效果反而对身体有害。因此，自制药酒应在医生指导下进行，切勿自我泡制。

此外，现在市面上还有卖泡酒料包的，里面有蜈蚣、蝎子、蛇等，宣传有治风湿骨痛等作用，一定要谨慎购买。因为这些动物体内含有神经毒素和抗凝物质，不当服用易诱发出血等危险。