原料:
鸭梨1个,牛奶100毫升,柠檬汁30毫升,原味冰淇淋100克。
做法:
将鸭梨去皮、去子切成小块。
将鸭梨、牛奶、柠檬汁、原味冰淇淋一起放入榨汁机中。
搅拌20秒后倒入杯中,即可饮用。
功效:
维持心脏和血管正常运作,去除体内毒素。
营养师提示:
鸭梨的营养价值很高,是优良的滋补佳果,自古以来是人们喜食的水果,素有“百果之宗”的美誉。