很多女性朋友都很喜欢吃甜食，尤其是巧克力等极尽丝滑的甜食，能给人的舌尖带来美妙的快感。然而有不少女性又害怕巧克力，因为其含有很多的脂肪，会让女人长胖。其实，巧克力还有很多神奇的养生功效你不可不知。

功效1：预防感冒

英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。

功效2：缓解压力

把巧克力放在嘴里，闭上眼睛细细地品着它的味道。心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。其实巧克力里边本身就有一种可以缓解情绪的物质。

巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。

功效3：改善记忆力

巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑。

功效4：有益心脏

黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

除了以上四种养生功效以外，巧克力还含有丰富的脂肪，不但能够帮助刺激肠胃蠕动，还能促进胃肠的消化吸收功能，那么你还要害怕巧克力会让你长胖吗?

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