家有孕妇，一家人对于孕妇的日常饮食是十分关注的，因为孕妇饮食健康与否直接关系到肚子里宝宝是否健康成长。但是作为孕妇，往往一时兴起特别想吃某一种食物的时候，还真的是非吃不可。那么孕妇能不能吃柿子呢，孕妇吃柿子有什禁忌吗？

孕妇能吃柿子吗

柿子是一种味道甘甜爽口，肉质细嫩，果汁量大的健康水果，孕妇是可以吃柿子的，但每次不能多吃，正常情况下一天吃两个柿子为最好，这样能为孕妇身体补充丰富维生素和糖类成分，还能让孕妇身体吸收一些氨基酸和叶酸，对维持母体健康和促进胎儿发育都有一定好处。

孕妇吃柿子的好处

预防高血压

很多女性在怀孕以后容易出现妊高症，也就是妊娠期高血压，如果他们能在怀孕以后多吃些柿子，就能促进身体内微量元素钠的代谢，而且能吸收丰富的钾，可以有效预防高血压发生，能让女性在怀孕期间血压处于稳定正常状态。

缓解便秘

女性在怀孕期间，肠胃消化功能减弱，这时容易出现便秘，而女性在怀孕期间吃柿子以后，则能吸收丰富的果胶和膳食纤维，它们既能促进肠胃蠕动又能吸水膨胀能润滑肠道加快大便排出，能让孕妇便秘症状很快减轻。

孕妇吃柿子的坏处

孕妇平时吃柿子身体不单有好处，也有一定的坏处存在，特别是孕妇过量吃柿子时，容易加重脾胃负担，而且会诱发脾胃虚寒，严重时还会刺激女性子宫，造成胎动不安和先兆流产，特别是那些寒性体质和患有习惯性流产的孕妇，一定要谨慎吃柿子。

以上就是给大家介绍的孕妇可不可以吃柿子，孕妇吃柿子的注意事项。对于很多孕妇而言，一时嘴馋吃个柿子不仅没有坏处，还可以预防高血压缓解便秘等作用，但如果孕妇本身是寒性体质或者有习惯性流产的孕妇，柿子不要吃，否则后果不堪设想，后悔也无事无补了。