展示自我，但要积极
只要你能保持积极的基调，全面展示自我确实能给人留下好印象。我和我的学生艾莉·赫尔曼也进行了一项研究，邀请外界观察员阅读十条最新状态，在这些状态发布者中，只有那些认为自己有能力在网络上表达真实自我的人更受喜欢。我们也邀请了这些脸书用户列举五个特征概括他们发布的内容（他们的“网络自我”），然后让五名学生阅读每名用户的状态更新，评估这五个特征与用户的符合程度。
结果显示，用户越是能够通过更新来准确展示“网络自我”，就越受人喜欢。但是这种影响也很大程度上由于更新中积极情感的高比重。
避免自我为中心
在另一份针对本科生的调查研究中，我发现擅长在网络上表达真实自我的人更依赖于脸书公开情感动态。
这些人也倾向于将脸书作为寻求接纳感和他人关注的一种方式，而不像那些不自我公开的人，把脸书作为联系和关心他人的途径。另一份研究显示，尽管这些人经常在朋友的脸书主页留言发帖，他们收到的回帖并不多。或许是因为他们频繁使用脸书，自我中心的倾向太过明显，朋友们就很少回应了。
这也与另一个关于低自尊者的研究结果类似，低自尊者也视脸书为公开信息、寻求支持的途径，只不过以较不冒犯的方式，但是最终收到的积极反馈也很少。
尽管结果并不直接，但确实也表明在脸书上太过自我为中心会给别人留下坏印象。戴尔·卡耐基1936年撰写的经典励志书《人性的弱点》中写道，要想被人喜欢就要真正地关心他人。这条建议放在如今的数字时代仍然适用。如果你在社交媒体上的意图是真诚地联系关心他人，他们也会想与你建立联系。
