心血管疾病对于老年人来说是一大劲敌，春季温度变化大，这种疾病易发，老人一定要做好防护工作。近年来，心脑血管病在我国人口死亡原因中已上升为第一位，占人口死亡率40%。心血管病严重影响人们的健康，而心肌梗死在心血管发病中尤其不容忽视。
春天气温变化无常，倒春寒时节考验着每一个人的身体。人一遇到寒冷刺激，人体血液循环就会加快，更让心脏负荷增加。这对于冠心病患者来说，无疑是一个危险时期。那么该如何预防呢？一起来看看吧。
冠心病，从医学术语上来讲，叫冠状动脉性心脏病，是心脏病的一种。它容易出现三个问题：
★斑块。多是由于饮食不注意，爱吃油腻食物，导致油脂沉积在血管里。
★血管痉挛。痉挛常发生在血管被堵的地方，导致供血不畅。
★血栓。心脏里长斑块的地方发生破裂，出现了血凝块，也就是血栓。
上述三种情况是冠心病的主要患病因素，约占95%。当然，还有冠状动脉炎等其它疾病也会引发冠心病，但占比很低。
春季里冠心病患者需要在吃穿住行等方面多加注意。
1.在吃上，要注意节制，宜清淡饮食，避免过咸、过甜、油腻食品，宜食蒸煮煲食品，避免煎炸炒食品。宜多食富含纤维素的蔬菜、水果。同时还要注意，勿食过饱，六七成饱即可。
2.在穿着上，需要注意的是保暖，养生主张“春捂”，勿过早换单衣，以免气温低时着凉，外出时尤其要注意头部与四肢的保暖，预防心脑血管病的发生。
3.住的方面要注意起居规律，宜早睡早起，要注意劳逸结合，避免熬夜，藏阳气，避免阴气侵袭，导致受凉感冒，加重心脏负担，促发冠心病发病。
4.行方面是指锻炼身体，加强身体锻炼，适量运动，避免长期静坐。
当然，高血压、糖尿病及高脂血症患者还要严格控制血压、血糖、血脂水平。另外，要保持乐观的心态，避免情绪大起大落；还要进行定期的体检，尽量早期发现冠心病的存在，如有冠心病临床表现时，应及时就诊，以免延误治疗时机，导致严重后果的发生。
