乳房是女性比较脆弱的部位，其中没有骨骼、肌肉的支撑，只有部分纤维、脂肪以及腺体，而这些物质还会随着身体中内分泌的变化而发生变化。由于乳房容易受到众多因素的影响，因此生活中不注意一些动作或习惯容易对乳房造成伤害，使得乳房过早下垂。

现在很多女性都想拥有苗条的身材，为此，她们不惜采用一切能够想到的、做到的减肥方法，以达到减肥目的，殊不知这也是造成乳房衰老的重要原因。女性经过青春期雌性激素的大量分泌，乳房发育往往很快，通常在短时期内就会达到成人的水平。这时乳房内部增长最快的实为脂肪组织，如果保护不当，如穿了不合适的内衣，或者害羞总是含胸，容易导致乳房下垂。不过，依仗着年轻以及充满活力的身体，大多数女人都能度过这段容易对乳房造成伤害的时光，真正的伤害是成年后的减肥运动。

女性乳房在快速增长期增长的脂肪组织，在青春期后很长一段时间都是乳房的主体，当你通过不吃饭、一味健身或者按摩想要快速减肥时，身体”中大”量脂肪都被消耗掉了，包括乳房中的脂肪，于是就造成了脂肪组织减少，但皮肤、纤维组织以及腺体不变的情况，乳房自然下垂。

日常生活中工作、生活、精神压力大时，人体细胞代谢减慢，容易造成某些组织衰老，乳房中纤维组织和脂肪组织也容易受到压力因素的影响，导致乳房支撑力不足，开始下垂的情况。此外，如果乳房遭受到粗野、强烈的外力挤压或”外伤”，导致乳房内气血瘀滞，也容易造成乳房”过早衰老”现象。

女性的乳房最容易受到哺乳的影响。女性在怀孕和哺乳期时，乳房因担负着哺乳婴儿，分泌乳汁的任务，乳房内腺体急剧增大，此时乳房部位的皮肤也随着乳房的增大而延伸了，当哺育停止后，乳房腺体组织的收缩速度远比乳房部位皮肤快得多，导致乳房下垂，有时甚至会出现哺乳停止后腺体萎缩，乳房皮肤出现褶皱的情况。虽然女性哺乳是导致女性乳房衰老的重要原因，看似无法避免，但只要按照乳房的发展规律细心呵护，也能避免乳房下垂或塌陷出现褶皱的情况。