同样的错误，犯第一次可以得到原谅，谓为无知；可犯第二次、第三次？

人生的路，很难预料，但我们最应该记住的还是那句话“生活在继续”。而人生的奇妙就在于我们能够从惨痛的经历中吸取教训，并在那些好的不好的经验积累中成长。———编者不知道是我心理有问题还是怎样，我总觉得在朋友中我是最奇怪的一个，总觉得同事还有大家都不喜欢我，我努力去做，帮助别人，但是他们对我还是一样爱理不理的。我好孤独！好寂寞！在我16岁的那年，一件事改变了我的人生，虽然贵报上说“女人的一次不等于一生”，我有同感，但心里还是放不开。因为从那以后，我就变了，变得不敢相信爱情，不相信任何人……那年，我在隔壁村上班，认识了我的初恋雄，他长得很高，虽然有点花。但我第一眼就喜欢上了他。我经常去他家玩，还认识了他那一群朋友，有次实在太晚了，我和姐妹就留在那边过夜，可那一夜，改变我一生的事发生了。

我的姐妹跟她的男朋友聊天，我坐在旁边。我男朋友的那群朋友中的一个拉着我，叫我陪他出去走走，我说太晚了不去。可他硬拉了我出去，之后就发生那样的事了。回宿舍后我跟我姐姐说那个人强*了我。可那时我们都太小了，大人也没教过我们遇到这种事该怎么做，跟家里说又怕被打死，我和姐最后觉得还是把这件事隐瞒下来。以后我离开了那个厂，也和我的初恋分开了。一年以后，我在离家很近的一个地方做事，在这里又认识了一群朋友，其中有一个叫伟，我和他走到了一起。那时的我认定他是我男朋友，所以我什么都听他的。交往不久后的一天，他叫我下班后去他那边。我去了。那晚我只记得大家都喝了很多酒，我也喝了不少，但那时的我很能喝，所以并没醉。可没想到他们最后竟然一个个强*了我，而我的男朋友也是其中的一个，我边哭边挣扎，但都没用。

事后，我男朋友跟我道歉，说大家都喝醉了，发生了什么事就都把它忘了吧。我不能原谅他。因一夜没回家，我回家后，我父母骂了我。过了几天，男朋友又打电话叫我过去，我本想不去，因为我的气还没消，但又一想，他是我的男朋友，我得听他的，就又去了，可恶的是他们又像上次一样强*了我。隔天，我爸妈不知从哪里知道了传言，在厂子那边等我，我爸一见我就给了我一巴掌，我妈一路上骂我，把我拉回家。我什么都不敢说，只是哭。我不能说，说出来我就会死。其实我不怕死，可我怕说出来后，家里人一辈子要受到别人异样的眼光，所以我死也不说。

以后，我像平常人一样上下班，只是我的内心变了。今年我23岁了，我又交过两个男朋友，在交往前我都告诉他们，我已不是处女，但那不是我自愿发生的，他们都说不在乎，可我心里怎么也忘不了那些事，最后还是分手了……看了前几期的《闽南周末》上那篇“这一次我是真的留下来陪你”，我很替丫丫高兴，真的，在经历了这么多事后，她得到了一个好的结局。而我呢，我还是一个人的人生，有太多事让我措手不及。以后我不知道该怎么办，我曾经很多次想死，可是我没有那个勇气，我觉得我都快疯了……心理医生把脉：你的几次经历都是因为你对男人没有一些必要的戒备心理，你一直不知道怎么保护自己。比如第二次事件，他已经伤害了你，可你又再次给了他伤害你的机会。如果说过去的事让你痛苦，那么以后的你应该做的是学会如何保护和原谅自己。

几次遭遇你都没有很好进行总结，你以为事情过去就过去了，你没有采取有效的办法来改变自己。不告诉别人，是因为你心里无法原谅自己，可最不能原谅的人不是你，是那些伤害了你的人。他们本应该得到应有的惩罚，你却轻易放过了他们。这是你个性软弱的表现。

你最大的敌人是你自己，你活在过去的阴影里无法自拔。为什么要告诉别人你的过去？你以为那样你就是诚实的吗？可感情有时候需要一些善意的谎言。你一次一次告诉男友你的过去，那等于你一次次在重复你的痛苦。

死不可以解决问题，今天你愿意把这些事说出来，说明你已经开始成熟。

几个建议供你参考：

1.合理宣泄。找一个可以信得过的人把心里的委屈再说一下，让心里积压已久的痛苦得以发泄；或是哭一场，因为哭是一种自我保护性反应，可以缓除心理压力。

2.积极转移。事情已经是这样了，再怎么后悔都于事无补，所以你应该重新找寻一些可以让自己快乐的事，让自己的思想得以转移。

3.学会说“不”。这样可以慢慢调整自己软弱的个性，让自己变得强大一些。

4.正确认识挫折。以前发生的事或许让你满身伤痕，可是那些事情同时也给你亮出人生的黄牌警告，让你清醒，知道有的人会打着爱的幌子欺骗和伤害别人。以后你要学会认清对方，保护自己。

5.爱的权利。过去不代表什么，爱自己，别人才会爱你。过去的事情并不可怕，可怕的是没有冲出阴影的勇气和决心！

假如遭遇这种事，你应该———

1.寻求情感支持：可以给警察打电话报警，也可以给你信得过的女友、兄弟姐妹、父母或男友打电话。

2.心理反应：事发后，你可能会感到难为情、羞辱、狂怒、怨恨、耻辱、肮脏、焦虑、害怕等。经历最初的烦躁后，许多女孩会经历极端的愤怒，甚至狂怒的情绪，这些情绪是完全恰当的。你最好尽可能快地找一个充满同情心的朋友或你的父母处理这些情绪。你可以和他们谈自己被强*的经历和坏心情。这是你能得到的最重要的帮助。

3.决定是否起诉：决定是否起诉强*者对你来说可能是非常困难的。不过，报案和起诉强*可能是你处理自己内疚和愤怒情绪的一种手段。

提醒：如果准备起诉，那就先不要洗澡，因为你很可能洗掉关键的证据；即使你不感到疼，也有可能受到内伤，请到医院详细检查身体并做性病检测。最好在强*事发后立即拨打110报警，因为那时你回忆被强*细节的能力最好。这样警方能更好地利用你所给予的信息缉拿强*者，这些信息还有可能有助于帮助其他的姐妹。

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