干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养，5号网小编今天就为大家介绍一下，干贝可以直接吃吗?干贝可以生吃吗?
干贝可以直接吃吗
干贝最好不要直接食用或者生吃，因为未经加工过的食品，如果携带病菌，那么就麻烦了。
另外，干贝的蛋白质含量很高，高蛋白质食品难以消化，所以干贝最好不宜一次多食，多食可能会引发皮疹。
干贝的挑选
有的人喜欢食用干贝但不一定会挑选，干贝大都是进口产品，选购时，应注意：
(1)颜色鲜黄，不能转黑或转白，有白霜的鲜味较浓;
(2)形状尽量完整，呈短圆柱形，坚实饱满，肉质干硬
(3)不要有不完整的裂缝。
干贝中优质新鲜的，呈淡黄色，如小孩指头般大小。粒小者次之，颜色发黑者再次之。干贝放的时间越长越不好。
干贝粥的做法
1、取适量干贝，洗净后用温水泡到软。
2、取适量大米，淘洗干净后与干贝一起放入电饭锅中，插上电源，盖上锅盖，按下开关键。
3、锅里的粥煮至九成熟时，开盖放入海虾等海鲜，并加盐调味，按下电源，利用锅里的余热让虾熟透。
4、装碗时撒上葱花和胡椒粉。
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