老人随着年龄的增长，记忆力就会逐渐的减退，经常会忘事，给日常生活带来的很大的困扰。老人健忘是可以改善的，只要注意日常的饮食，通过饮食调理可起到一定改善作用。下面小编就为大家详细介绍改善老人健忘症的食疗方。

老年人容易健忘，中医认为健忘与心脾肾有关，多由于思虑、劳累过度而导致心脾不足，或年龄大精亏髓减，致脑失所养而引起，常常与失眠并见，也多兼见头晕、耳鸣、腰酸乏力、心悸心慌、心烦多梦、纳少等症。本病根据中医辨证，分为以下不同证型，选择适当的药膳进行辨证施膳，对于改善老年健忘症有着一定的积极意义。 心脾两虚 病人表现为健忘失眠，多梦易醒，神疲肢倦，少气懒言，头晕眼花，面色少华，心悸心慌，食少腹胀，大便稀烂等症。治疗宜益气健脾、养心安神为主。药膳可用：

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