鹿茸是很珍贵的一种中药材,主要还是比较稀有,所以价格方面还是比较贵一些的哦,它具有治疗疾病的作用,同时也是可以食用的,可以滋阴补肾,同时还可以强健筋骨,下面介绍山药鹿茸山楂粥的做法吧。
山药鹿茸山楂粥
山药鹿茸山楂粥所需材料
主要食材山药、鹿茸、山楂片、大米、盐、味精
山药鹿茸山楂粥的做法
1、山药去皮切块。
2、鹿茸入锅,熬汁。锅中注水将大米大火煮至米粒绽开,放入山药、山楂同煮。
3、倒入鹿茸汁,小火煮至成粥,调味即成。
山药鹿茸山楂粥的功效与作用
山药具有补脾养胃、生津益肺的功效,鹿茸具有很强的滋补作用,山楂开胃健脾,三者搭配熬煮成粥,是一道对人体非常有益的养生粥,补充蛋白质、碳水化合物、雄性激素、山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。这样的搭配方法熬成的粥品具有健脾养胃的功效,而且还可以益气止血哦,对于男性补肾补虚来说是不错的选择,同时还可以强筋坚固的哦,大家平时的时候可以适当的食用这样的粥品,对肾健康是有好处的。
山药鹿茸山楂粥的做法,大家都学会了吧,其中含有丰富的维生素和矿物质,补充蛋白质的同时而且还有开胃助消化的作用,适合各类的人群食用,补肾壮阳强筋骨,还能健脾养胃的功效,大家不妨试试。