炎炎夏日，几乎所有的MM都会不惜重金来护理肌肤，什么防晒啦、控油啦……皮肤护理是专属女人的时尚吗？当然不是！其实，夏季男人如果长时间、大面积接受强烈的日光照射，也很容易引发皮肤疾病，皮肤同样会晒伤疼痛，所以防晒，当然还有控油，日常护理……这些都是男士每天都应该做的“日常工作”。以下是对男士在夏季护肤的忠告。皮肤可是没有性别之分的，虽然一般男性的户外活动相对较多，形成了较强的紫外线耐受能力，但是男士的皮肤可不是刀枪不入，它也是蛋白质、脂肪与水的化合物。而大多数的男士却对防晒无动于衷，甚至宣扬黝黑的肌肤是男士的骄傲。他们不知道，这种无视行为，是在与自己的健康开玩笑。

毒辣的阳光是肌肤健康的“天敌”。夏季的10：00－15：00最好不要让肌肤直接裸露在阳光下。外出时，遮阳伞、长袖衣服、太阳镜等等必不可少，游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。

防晒霜是人体肌肤对抗晒伤的最后一道防线。但很多男士总认为搽了防晒品就不够男人味。其实，防晒主要是阻隔紫外线，另外还对皮肤有滋润保湿的功能。男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，看自己对紫外线的反应程度和所处的场合。并且，由于肌肤偏油的特质，男士们在防晒产品的选择上，宜选用不油性，具有补充水分功能的防晒产品。外出之前20~30分钟，要涂上防晒霜。如果长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。另外，还应保持良好的卫生习惯，及时清除淤积在毛孔中的汗渍和污物，这才是最根本、最有效的夏日护肤之道。

准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果外出或户外活动时不慎被晒伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修护霜。必要时，应就医治疗。

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