其实在我们的生活中，不管是男性还是女性，在减肥的问题上都是十分关注的。并不要以为减肥只是女性会在乎的事哦，男性也不例外。而很多对减肥不太了解的男性朋友，在减肥方法上都选择节食的方法，那么男性节食减肥有哪些危害呢?一起来看看!
减肥过多——记忆减退
德国博士提醒减肥者：体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。
体重超出20%～35%的人最聪明，而节食减肥的女性记忆力损失最大。故为保护你的大脑功能，减肥之举当慎之又慎。
体重反弹——心脏病
如果减肥不当造成体重反弹，可招致心脏病。据研究人员调查，这一点已成为40岁以上的男性减肥者的一大威胁，并给结核病、肝炎等慢性传染病的侵袭以可趁之机，胃下垂、抑郁症、营养不良的发病率也升高。节食减肥造成的体重反弹么会出现心脏疾病的发生，而且还可以造成心脏病的发生哦，所以大家要注意最好。
低热量食谱——猝死
减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。
但要适度，每天摄取的总热量不得低于600卡，美国博士的研究表明，每天的食谱所提供的热量若低于600卡可危及心脏，轻者发生心率改变，重者可出现与饿死者相同的心脏病变，有导致突然死亡的危险，医学上称为猝死。如果经常吃低热量的食物会导致心脏病猝死的情况出现哦，所以一定要注意这些问题，以免节食不当对健康有所影响，还会导致一些疾病的发生，大家要了解这些问题。
所以说男性节食减肥对于身体是有着很大的伤害的，甚至还会带来一些疾病，比如说以上介绍的几种。对于肥胖的朋友来说，减肥固然好，但是选择正确的减肥方法更为重要哦，大家想要减肥就一定要让身体动起来。
