以下人群易发中风：
(1)老年人、体型肥胖者、有中风家族史者。
(2)患有高血压、高血糖、高脂血症、动脉硬化、心脏病等人群。
(3)吸烟、大量饮酒、高盐高脂饮食、运动减少等人群。
吸烟及烟雾中的某些成分除可直接导致血管内皮的早期损害外，还可影响胆固醇的代谢，促使动脉硬化发生并刺激斑块增大;长期吸烟者可致血液容易凝固和血小板聚集，血液黏滞度升高，加之血小板聚集增多而易引起血栓形成;吸烟对周围血管有显著的收缩作用，引起脑血管痉挛，增加血管阻力，导致脑血流量减少。
大量饮酒一方面可引起血压升高和凝血功能障碍，导致脑出血。另一方面可诱发心律不齐和心脏壁运动异常而引起脑栓塞，激活凝血系统增强血小板聚集作用以及刺激脑血管平滑肌收缩造成脑血流量减少，引起缺血性中风。
中医认为，要预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低，应该注意以下几点：
(1)控制高血压、防治动脉粥样硬化、控制糖尿病等。
(2)戒烟、限酒、多锻炼、多吃果蔬、低盐低脂饮食等。
(3)当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。
(4)季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。
如今，中医治疗中风有了许多方法，那么目前有哪些新进展呢?针对缺血性脑卒中，可采用扩管扩溶、抗血小板聚集、抗凝、溶栓治疗及活血化瘀的中药制剂。而针对出血性脑卒中则采用控制高血压、控制脑水肿、止血药和凝血药及手术治疗等。总之，中风治疗采用西医、中医、针灸、按摩、功能康复等多种疗法有机地结合起来，疗效更好。
