后脑勺是我们平时很少会去想到的一个部位，但是这里对我们也是很重要的，同样也保护着大脑，而且睡觉的时候都是靠着后脑勺的。有的时候会有后脑勺疼痛的感觉，甚至是摇晃一下头就会疼，那么这是怎么回事呢？
头痛的原因有很多，如果只是后脑勺一晃就疼并没有其他不适，多半是睡眠不足、或者压力过大导致的。也有可能是颈椎病引起的压迫血管而导致供血不好，所以一定要做休息，少熬夜，少低头玩手机。需要保持良好的生活习惯，要进行颈部，肌肉放松训练，进行适当的对症处理和松弛肌肉治疗就可以。如果说想要明确的话，建议您到医院做一个颅脑和颈椎的ct看一下。
如果后脑勺疼痛，建议使用物理方法进行治疗，如按摩，推拿，理疗等，均能达到良好的治疗效果。 每天晚上睡觉前洗个热水澡，然后对最明显的疼痛部位加热，也可以缓解疼痛。 另外，针灸也可以达到良好的治疗效果。 在日常生活中，尝试上床睡觉并早起以确保充足的睡眠时间， 帮助改善疼痛。
按摩的时候可以从上往下从左往右很缓的按摩，可以配合着热敷。可以试试按一下后背正中往上,靠近头发边缘的风府穴，刺激这个穴位可以散热、吸湿。
头后神经受颈神经支配。有时，如果长时间将头放低或颈部发冷，则会刺激颈部神经，导致头后部疼痛。
2，血管性神经性头痛血管神经性头痛是一种常见疾病。血管神经性头痛通常是由疲劳或刺激引起的。发生时，会伴有恶心，呕吐和失眠。它还会引起头部后部的阵阵疼痛。
3，脑血管痉挛长期的精神压力或不良的睡眠，感冒等因素均可引起脑血管痉挛。脑血管痉挛的患者会反复出现头部疼痛，记忆力减退等情况，并且脑后部会出现阵阵疼痛。
4.大脑的血液供应不足大脑供血不足通常与高血压和高脂血症等疾病有关。普通人群主要是中老年人。向大脑的血液供应不足会轻易导致大脑缺氧，从而影响大脑的神经功能并导致头后部疼痛。
5.肌肉收缩性头痛由于长时间看电脑、玩手机或姿势不正，脸部或颈部肌肉继续收缩，从而导致头痛。
6，枕神经痛感染或局部刺激可引起枕神经痛。枕神经痛可引起疼痛，在严重的情况下，可引起颈椎疾病或肿瘤。
