目前，很多单位及医院体检中心提供的常规体检套餐里，都有了乳房彩超项目。女性朋友只要定期体检，遵医嘱治疗，乳腺癌绝不可怕。目前的统计数据显示，早期乳腺癌的5年生存率已达93%，乳腺癌总体5年生存率也能达到70%。

同济医院美容整形科主任吴毅平告诉记者，在重视专项体检的前提下，女性在家定期自检是非常好的健康习惯。

女性该怎样“自摸”检查乳腺问题?吴毅平和同事们编了一套“顺口溜”：先举手，后叉腰，对着镜子仔细瞧;颜色高度和大小，左右对称很重要;左手放在头后方，右手检查左乳房;三指并拢仔细摸，乳房乳头和腋窝;右摸左来左摸右，各个区域莫遗漏;发现包块或溢液，疑有异常快就医。

吴毅平强调，女性在“自摸”时，要注意手指伸直，用食指、中指和无名指触摸，不要用手指抓捏，因为抓捏容易误把腺体组织当成肿瘤。

在我国，45岁到60岁是女性乳腺癌的高发年龄。吴毅平提醒，这个年龄段的女性最好每个月都进行一次自检，坚持每年做专业体检，早预防、早发现、早治疗。(周晔张罗俊华)

目前，很多单位及医院体检中心提供的常规体检套餐里，都有了乳房彩超项目。女性朋友只要定期体检，遵医嘱治疗，乳腺癌绝不可怕。目前的统计数据显示，早期乳腺癌的5年生存率已达93%，乳腺癌总体5年生存率也能达到70%。

同济医院美容整形科主任吴毅平告诉记者，在重视专项体检的前提下，女性在家定期自检是非常好的健康习惯。

女性该怎样“自摸”检查乳腺问题?吴毅平和同事们编了一套“顺口溜”：先举手，后叉腰，对着镜子仔细瞧;颜色高度和大小，左右对称很重要;左手放在头后方，右手检查左乳房;三指并拢仔细摸，乳房乳头和腋窝;右摸左来左摸右，各个区域莫遗漏;发现包块或溢液，疑有异常快就医。

吴毅平强调，女性在“自摸”时，要注意手指伸直，用食指、中指和无名指触摸，不要用手指抓捏，因为抓捏容易误把腺体组织当成肿瘤。

在我国，45岁到60岁是女性乳腺癌的高发年龄。吴毅平提醒，这个年龄段的女性最好每个月都进行一次自检，坚持每年做专业体检，早预防、早发现、早治疗。(周晔张罗俊华)

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