每年各单位组织体检，都会有人被查出脂肪肝。轻度脂肪肝一般没有表现，很多人照旧吃喝。但如此不加节制，一旦发展到中、重度脂肪肝，人便会出现乏力、恶心、呕吐、食欲不振、腹痛等症状。 单纯性脂肪肝还只是脂肪性肝病的第一步，虽然脂肪肝的进展缓慢，但一味放任会转变为脂肪性肝炎。根据目前统计的数据，脂肪性肝炎患者15年内肝硬化发生率高达15%～25%。脂肪肝不仅损害肝脏，还常常伴随糖脂代谢异常，对全身组织、器官都会造成影响。脂肪肝患者中，代谢综合征、2型糖尿病和冠心病的发病率显著增高。 对于体检查出脂肪肝的患者来说，要科学对待这一疾病，有以下几个疑问需要澄清: 1.保肝药能治脂肪肝吗？常有患者要求开保肝药，他们误以为，此类药物包治肝脏百病。事实上，保肝药仅用于肝功能指标异常情况，其在脂肪肝防治中的作用仍有争议，目前不推荐患者常规使用。 2.保健品有没有用？如果医生不给开药，一些患者会自己去买保健品、中成药来吃。殊不知，再好的药也不能把脂肪从肝细胞里面赶出来，何况这些配方不明的保健品可能会对肝功能造成损害，加重肝病的进展。 3.最好的办法到底是什么？大部分脂肪肝源于不健康的生活习惯。最佳的治疗策略就是控制饮食、戒酒和锻炼。具体来讲，饮食方面建议低糖低脂的平衡膳食，每天的热量摄入应比平时减少500～1000千卡；但平衡膳食不是过度节食，后者会使运送脂质的蛋白生成减少，反而加重脂质在肝脏的堆积。运动方面则要保证每周4次以上的中等强度有氧运动，累计锻炼时间至少150分钟。减肥是否有效得看数据，要时刻关注自己的体质指数(BMI，即体重公斤数除以身高的平方)，一般来说，BMI至少要降低5%，才能对控制脂肪肝起到作用。 而对于一些中、重度脂肪肝患者，医生可能还会根据具体情况开一些药预防糖脂代谢紊乱和动脉硬化。