原料
苹果1个,生菜50克,柠檬2片,蜂蜜30毫升,酸奶100毫升。
做法
苹果去皮、去籽后切成小块,柠檬去皮,生菜洗净。
将所有材料放入榨汁机中榨汁。
然后将果汁倒入杯中,加入蜂蜜调匀即可。
功效
口感好,经常饮用可以预防儿童的佝偻病,促进牙齿生长。