灵芝茶是一种能够有效的帮助人们排毒养颜和抵抗疾病的养生茶，在生活中，像灵芝茶这种有着养生保健效果的茶饮，一直以来就是深受人们的喜爱的，因此，接下来本文就对灵芝茶的作用进行详细的讲述。

一、抗衰老 灵芝所含的多糖、多肽等，能促进和调整免疫功能;调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，抗自由基，还能显着促进细胞核内DNA的合成能力，增加细胞的分裂代数。具有非常显着的延缓衰老功效。

二、抗神经衰弱 传统医学称灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。现代医学证实，灵芝对神经衰弱、失眠有显着效果，能有效调节中枢神经系统，镇静安神作用明显。

三、抗肿瘤灵芝可通过促进白细胞介素-2的生成，促进巨噬细胞的吞噬功能，提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，从而预防和抑制癌细胞的发生和发展。

四、保肝解毒 灵芝能促进肝脏对药物、毒素的代谢，并可有效改善肝功能，使其相关指标趋于正常。

五、调节血管系统 灵芝能有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给;灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。还可改善微循环，阻止血小板聚集。

六、调节高血压 据一医院报告，将灵芝用于18例高血压者，总有效率达88.9%。另有报道，将灵芝用于高血压30例，总有效率为88.3%。

七、调节糖尿病 服用灵芝可改善血糖、尿糖症状，能取代或减少胰岛素用量。灵芝中水溶性多糖。可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

八、镇咳、祛痰、平喘 灵芝对于缓解慢性支气管炎的咳、痰、喘症状及防止喘息发作有显着效果。

九、抗过敏 实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，对变态反应性或自身免疫性疾病，都有较好的效果。

十、美容养颜 灵芝可改善微循环、清除皮肤色素、提高身体机能、保持年轻态，使人容光焕发，青春长驻。

如上所述，灵芝茶这种茶叶类型由于其中含有灵芝的成分，因此，人们如果能够经常饮用灵芝茶的话，是能够起到调节糖尿病、抗过敏、镇咳祛痰、抗肿瘤和保肝解毒等作用的，可见，常喝灵芝茶对人体有着极大的好处。