老年人血脂高要做好日常保健
一旦发生高脂血症，除药物治疗外，还应注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
高脂血症患者宜常食降胆固醇和降血脂的食物：燕麦、红枣、山楂、苹果、芹菜、洋葱、大蒜及海藻等;宜常食降低胆固醇及软化血管的食物：玉米、番薯、牛奶、酸牛奶、葵瓜子、茄子、豆腐、黄瓜、海带、茶叶及决明子等;还宜常食降血脂的食物：芝麻、花生、香菇、金针菇、灵芝、何首乌及荷叶等。
高脂血症忌食饱和脂肪酸的椰子油、棕榈油、奶油、牛油、猪油等;忌食富含胆固醇的动物内脏、鱼卵、蟹黄、虾子;甜食最好严格限制;忌烟酒。
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对120名中重度高血脂、高血糖人员服用每天2粒的
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。90天后，血液检测结果显示：高密度脂蛋白大幅上升，低密度脂蛋白、甘油三酯、总胆固醇和血糖均明显降低。实验者症状减轻。病情好转。(HDL是高密度脂蛋白胆醇 LDL是低密度脂蛋白胆固醇)
威德尔磷虾油软胶囊(http://www.go9939.com/Products/lxy2/?source=RW)富含虾青素，其综合抗氧化能力是迄今为止最强的。它的抗氧化、抗自由基吸收能力是维生素A、E的300倍，叶黄素和鱼油的48倍，CoQ10的35倍，虾红素的7.4倍，茄红素的6.5倍。快速调节高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯和胆固醇水平。
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(编辑：郭燕林)
