黄梅天湿气太重？心烦意乱，有气无力？

现在的人们对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。尤其正是夏天，人们都离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱吃火锅，爱涮肉，中医认为肉吃多了对身体各器官会造成很大的负担。为什么现在有很多体型微胖的人们，夏天该出汗的时候因为他们用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暧气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。也就是这个原因

那该吃什么好呢？

回答这个问题

估计很多人都知道答案

肯定是

红豆薏米呀！

但是尴尬的问题就出现了

红豆薏米是不是还要煮

像小编这么懒的人

是不会考虑煮这件麻烦的事情的

所以做好的办法就是

恒草堂精彩的解决的这一问题，直接上天猫搜一款叫恒草堂红豆薏米粉的，卖得非常火！这款粉是由红豆、薏苡仁、燕麦、小麦胚芽、 茯苓、小米、莲子、芡实、枸杞等纯天然五谷杂粮，就是用这个金沙薏米红豆粥秘方调配研磨而成的天然粉粉，所以食补调养效果非常好！

因为红豆薏仁历来被称为夏日神器，因此我们想，有东北好红豆，又有高级的金沙薏仁，何不出一款适合此时食补的红豆薏仁粉呢，经过几个月的研制，好原料的红豆薏仁粉终于这在恰当的时刻上架了！红豆是美容佳品，对提亮起色效果特别好，好多明星为什么白的秘密就是经常喝红豆汤：告别身上湿答答的粘腻感，红豆薏仁粉吃起来！

为什么姐选择恒草堂呢？两大理由：一是正宗、二是专业、三是特色

正宗：低温烘焙锁住100de 营养，不流失，不上火！科学搭配：百种天然五谷，20种经典养生配方现场磨制：现场呈现整个制作过程，更放心。即冲即饮：无添加，更新鲜，更简便，更健康。

特色：恒草堂让您通过简洁食物摄入的营养更全，更均衡，恒草堂营养师团队坚持每年到材料原产地考察，精选全国优质原材料，严控原材料的生产过程和质量品质。进行科学配比，调配出更易于人体吸收充分营养的产品配方和食疗方子。由恒草堂专聘营养学教授带领营养师们严格筛选食材。通过多次清洗、专业低温烘焙方式、自然冷却后进行科学配比、新鲜研磨，无菌包装、包装精美、口感丰富的五谷产品上市。

专业：恒草堂五谷粉加工生产过程中，有两个重要的定律：“烘焙优化率，粒度微米度”，烘焙：充分科学优化，确保不降低蛋白质利用率，不损失赖氨酸、蛋白质。粒度：直径必须控制在0.15微米上，不能太细，也不能太粗，太细了营养成份不够，太粗了又吸收不好。”。

很多年轻爱美的女士

经常会牺牲自己的健康来换取美丽，

其实这是非常不明智的。

节食、吃药等，

都没有合理控制三餐来的健康。

这一杯红豆薏米粉

给上班没时间吃早饭的你

给不想吃饭的你

给被shi气所困扰的你

小小一杯，满满的温暖

对于恒草堂红豆薏米粉你不知道的是还有？

红豆薏米粉的热量

红豆薏米粉的热量是很多爱美人士都想迫切了解的问题，若要提及红豆薏米粉的热量的话，那就要看加入红豆和薏米的比例，还有红豆和薏米的热量分别是多少咯。

薏米的热量：每100克的薏米的热量是357大卡。其中包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素E、硫胺素、核黄素、烟酸、镁、钙、铁3.6、锌1.68、铜、锰、钾、磷、钠等。

红豆的热量：每100克的红豆的热量是309大卡。其中包含了碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒等。

一般来说，每100克的薏米粉的热量333大卡，就是等于煎饼100克或者是半块巧克力。

红豆薏米粉的吃法：

红豆薏米粉属于粗粮，它的营养价值很高，适合大家天天吃。吃法简单：和泡芝麻糊一样，每次取30克左右放入杯中，开水冲泡搅拌均匀后加入白糖、冰糖粉或者蜜糖等都行，睡懒觉上班时间来不及的情况下，可以带到办公室冲泡当早餐吃。如果不吃糖也可以不用加糖。”

自制红豆薏米粉面膜的方法

女性是天生爱美，因此会寻找各种各样的方式去护肤，而敷面膜就是其中一种。安利一个超好的红豆薏米粉面膜，下面来看看其做法吧！

自制红豆薏米粉面膜

材料：红豆200g，薏米200g

难度：切墩(初级)

时间：10~30分钟

制作步骤：

1-2勺粉冲入热水，搅拌，就可以美美的喝起来，待凉至40度左右放入蜂蜜，也格外好喝哦，或者待凉透，取出上面薏米水放入冰箱面膜纸敷脸，收缩毛孔

想了解更多的知识就来我们恒草堂天猫旗舰店吧！不见不散！