很多女性都有妇科病的困扰，尤其是一些结了婚有性生活的女性朋友，妇科病让她们难以启齿。其实妇科病是可以预防的，把握住必要的注意事项很重要。预防妇科病要做好哪几点？首要的就是个人清洁和卫生，其次，性生活，经期方面的禁忌等，你都得进行全面的了解，女性朋友们赶紧跟着小编来深入的了解一下吧！
1、私处的清洁卫生放首位
如何预防妇科病？不管是男士还是女士，都要注意下体的卫生。除定期洗澡外，每次性生活前后应当清洗干净。男子的包皮垢对病原体的生长繁殖较为适宜，如不经常清除，不仅会引起自身感染，而且通过性生活，还会传播给女方。女性由于外阴的解剖特点，如阴唇和阴蒂间皱褶较多，分泌物常易蓄积，阴道口又临近尿道口和肛门，更易互相感染，所以保持外阴部的清洁尤为重要。
2、严格遵守女性各期对性生活的禁忌
经期是个特殊的阶段，相关的禁忌一定要牢牢把握。从生理角度看，月经期宫颈口较松，内膜剥脱后存在创面，性生活易增加生殖道感染的机会。其次，性生活会使盆腔充血加重，可能引起月经过多、经期延长、淋漓不尽或腰酸腹胀等不适症状。
预防妇科炎症要做好哪几点？妊娠期也是个特殊的时期，尤其在前三个月和生产前的三个月，要避免性生活。妊娠初3个月应避免性生活，因此时胎盘尚未形成，胚胎发育还不稳固，性冲动引起的盆腔充血、子宫收缩，有可能导致流产。妊娠末3个月必须严禁性生活以预防早产、胎膜早破、继发出血、感染等。
女性分娩后，子宫还没有完全恢复，一般需要六到八周的时间恢复。产后至少8周内应严禁性生活，如恶露未尽更应延迟。另外，哺乳期女性生殖器处于暂时萎缩状态，组织比较脆弱，性生活活动可能造成组织创伤，甚至引起出血，男方应注意避免动作粗鲁。此外喂哺婴儿会使女方劳累疲乏，性欲随之减退，男方亦应体谅，适当节制性生活。
3、选择合适的性生活时间
性生活也是有一定讲究的，不可盲目，时间要把握好。性生活时机最好选择在晚上入睡以前，以便充分休息的时间。清晨起床前性生活可能会影响白天的工作学习。但性欲的激发很难在事先拟定，最佳性生活时机应是双方都有性要求的时刻。在性生活实践中，如能逐步养成习惯，尽量选在入睡前性生活，将有利于身心健康。
4、同房要适度
预防妇科病要做好哪几点？最后需要强调的就是，同房一定要适度，不要过于频繁。性要求的周期长短因人而异，常与年龄、体质、性格、职业等有关，即使同一个人，在不同环境、生理条件或精神状态下也会有所改变，如年龄的增长、体质的衰退、月经的来潮、生活中的烦恼和繁重的工作都会抑制性的要求。
夫妻性和谐很重要，想要预防妇科病，婚后得合理的过性生活。性生活的频度应根据双方性能力进行调整。一般情况下，青年人每周2到3次，中年人1到2次，随着年龄的增长，频度可逐步减少。掌握的尺度可根据性生活双方是否感到疲乏为原则。夫妻之间性要求的强弱往往不同，必须从爱护、体贴对方出发，恰当地安排好性生活的频度，才能争取性生活的和谐。
怎样预防妇科病？很多女性患上妇科病，都是因为不注意个人卫生，在月经期这个特殊的阶段没有做好护理，平时性生活也没有注意把握住注意事项。多种诱因导致妇科病缠上你，一些慢性的妇科炎症治疗起来也是相当的棘手，为了避免自己受到妇科病的侵扰，赶紧认真了解一下上文吧！
