摘要：在电脑前，不少老年人浏览网页、上网聊天，完全不亚于一名专业“网虫”;在家里，有的老年人书柜里摆满了有关饮食营养的书籍，诸如《营养保健》、《美味家常菜》等，在厨房里的表现宛如专业厨师;在旅游景点，也不难觅到老年人成双结伴旅游，其浪漫之情绝不亚于年轻人。
当今社会，青年人占领了生活的舞台，时尚似乎已成为他们的专利。但只要您留心，就会发现越来越多的老年人已经步入了时尚的行列。在公园里，你经常会看到有老人手拿数码相机到处找景，他们的一举一动，犹如专业摄影家;在电脑前，不少老年人浏览网页、上网聊天，完全不亚于一名专业“网虫”;在家里，有的老年人书柜里摆满了有关饮食营养的书籍，诸如《营养保健》、《美味家常菜》等，在厨房里的表现宛如专业厨师;在旅游景点，也不难觅到老年人成双结伴旅游，其浪漫之情绝不亚于年轻人。也有的老年人耐不住寂寞，专门在农村购置一亩半亩土地养花种菜，过起了回归田园、享受自然的生活。更有不少老人，或走进老年大学接受新知，或继续从事自己熟悉的工作发挥余热，或醉心于琴棋书画自娱自乐。总之，他们把人生的黄昏时节调剂得生趣盎然。而现实中也有一些老年人每天被做饭、收拾家、看孩子等一系列家务琐事缠住。有的老人因为退休后心态没有及时地调整，而有一种失落感。也有的老人因身体不适而郁郁寡欢。从他们的言语和精神上，不难看出些许落寞和无奈。其实，老年人不妨“以欣然之态做心爱之事”，做到人老心不老，忘记“老”字，和现代化的生活接轨，尽情体验生活水平提高带来的方便和快乐，从而把自己融入社会，缩小与年轻人的代沟，拥有一颗年轻的心，做一个快乐的时尚老人。俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。了解更多中医养生常识请进入：中医养生编辑推荐：老年人公园木椅别久坐编辑推荐：女性年迈常食鱼和鸡可防身材走样编辑推荐：女性老年须防风湿性多肌痛（责任编辑：zxwq）
