”白内障”的主要症状是”视力”障碍，它与晶状体浑浊程”度和”部位有关，可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至”复”视（双影）及看物体变形等症状。积极预防白”内障”就能有效的避免这些症状的出现，另外一旦出现白内障的话，要积极的治疗，因为严重的话可以导致终身致盲。
白内障饮食护理很重要：
戒烟酒
吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。
积极防治慢”性病”
包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是”糖尿”病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
饮食护理很重要
饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
加强用眼卫生
平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
注意精神调摄
遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
