当归和白芍你都知道吧，是一种保健茶品哦，可以有调经的作用，你知道吗，这样的中药材，可以有调理体质的作用和效果的呢。今天介绍当归白芍茶的制作方法哦，可以有缓解月经不调的作用和效果，来看看这道茶品的介绍吧。

营养价值:

痛经时、闭经时、月经不调伴有贫血时

适宜人群:

痛经或经期不调的女性

禁忌人群:

热盛出血者

所需材料

当归10克、炒白芍15克

当归白芍茶的泡发

1.用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生。

2.用茶荷将当归、白芍取出适量，放入杯中。

3.冲入85℃左右的开水，随后盖上盖子焖泡大约15分钟左右即可饮用。

功效与作用

白芍适合血虚阴虚之人胸腹胁肋疼痛，肝区痛，胆囊炎胆结石疼痛者宜食;泻痢腹痛，妇女行经腹痛者宜食;自汗易汗盗汗者宜食;对于缓解疼痛有好处，而且还可以调理月经，对女性出现的腹痛有调理效果。小儿出麻疹期间忌食;服用中药藜芦者忌食。

当归既可补血养血，还能通经活络，可以治疗多种妇科疾病。白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效，适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人。此款茶饮可以辅助治疗月经不调，同时改善贫血症状。这样的一道茶品可以有补气血的作用，对于缓解痛经啊还有腹痛有帮助，同时具有预防贫血的效果呢。

当归白芍茶的制作方你学会了吗，可以有缓解月经不调的作用，对于缓解痛经有好处，同时也可以有补气血的效果呢，对于提高体质有好处，同时也可以有改善贫血的效果，大家可以试试这样的养生茶品，对健康是有好处的呢。