材料：

金银花10克、雪梨1个

做法：

将雪梨去皮、去核，切小块，将金银花洗净后沥干水分;将金银花、雪梨放入锅中，加入适量的清水大火煮开，转小火慢煮15分钟左右即可。

功效：

金银花具有独特的芳香气味，具有很好的清洁血毒的功效，而雪梨具有降压、止咳的作用，将金银花和雪梨同煮汤食用，具有很好的润肺、化痰的功效，可以起到预防夏季感冒的效果。